Diario di Re Rufato, 09 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
104 kg Perso fino ad ora: 26 kg.    Rimanenti: 34 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1171 kcal Gras: 60,71g | Prot: 68,38g | Carb: 106,42g.   Cena: Vigor Queijo Ralado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Salmão. Snacks/Altro: Linea Adoçante, Nespresso Café, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Panco Pão de Forma Zero. Di più...
2577 kcal Esercizio: Riposare - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Re Rufato


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