Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 103,34g | Carb: 201,31g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Barilla Casarecce di Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Vino Chardonnay, Pane ai Cereali Misti Tostato, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Gratinati. Dopocena: Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Cocomero, Biscotto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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