Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
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104 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 134,68g | Carb: 279,22g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, MEG Slice Melt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Milk Life Strawberry Milkshake, Cedea Fish Roll, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Cumi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Snacks/Altro: Campina Vanilla Ice Cream, Burger King Chicken Strips, Tango Waffle, Bolu Pisang, Bubur Ketan Hitam, ABC Sari Kacang Hijau. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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