Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 75,16g | Carb: 236,21g.
Colazione: Русское Море Икра Минтая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Реж Хлеб Батон Нарезной, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Добрый Томатный Сок, Село Зеленое Сыр Эдам, Черкашин Колбаса Русская, Жареное Яйцо. Pranzo: Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" , Помидоры, Сухари, Гороховый Суп. Cena: Яблоко, Село Зеленое Сыр Эдам, Шампиньоны, Зеленый Перец, Магнит Баклажан, Вино Кьянти. Snacks/Altro: Добрый Томатный Сок. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|