Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 133,07g | Carb: 75,82g.
Colazione: Buah Kiwi. Pranzo: Opor Ayam, Tempe Goreng, Indomilk Full Cream Plain, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. Cena: Opor Ayam, Tempe Goreng, Indomilk Full Cream Plain, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Big.segafO
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