Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 31,67g | Prot: 27,76g | Carb: 99,13g.
Colazione: Nespresso Koffie, AH Gepofte Spelt, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Chiazaad, Koopmans American Pancakes. Snacks/Altro: Milner Smeerkaas 20+ Sambal, AH Knäckebröd Volkoren, Merci Chocolade, Maza Hoemoes Spicy Mango, AH Dunne Maiswafels. Di più...
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2661 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shirlvdb
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