Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2011
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 23,86g | Prot: 72,67g | Carb: 83,82g.
Colazione: Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia, spark. Cena: broccoli slaw, kraft light italian dressing, On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, shrimp, asparagus, chicken, onions, Bell Peppers. Snacks/Altro: celery, fiber drink - peaches. Di più...
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3189 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Guidare - 4 ore, Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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