Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 68,77g | Carb: 173,85g.
Colazione: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. Pranzo: Сырные Палочки, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Картошка Фри. Cena: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Эдельвейс Напиток Сывороточный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 2,5%, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ulenkaspir
|