Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
375 kcal
|
Gras: 9,60g | Prot: 40,00g | Carb: 8,90g.
Colazione: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. Pranzo: Curtis Green Tea Bahama Nigts, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Curtis Green Tea Bahama Nigts. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 7.3 км - 38 minuti, Тренировка Микасы День Восьмой - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 5 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|