Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 56,76g | Carb: 240,74g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Banana Ovaltine Gege. Pranzo: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Udang, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu, Blue Band Mentega, Kecambah. Snacks/Altro: Windmolen Cocoa Powder, Pepaya, Ovaltine Nutri 10, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gesaokfri
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