Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 65,36g | Prot: 108,19g | Carb: 185,22g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Молния Салат с Капустой Витаминный, Яйцо, Красные Помидоры. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Печёночные оладьи. Cena: SPAR Арбуз, Печёночные оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарины. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|