Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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400 kcal
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Gras: 23,99g | Prot: 25,28g | Carb: 22,21g.
Colazione: Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Tea with Milk, Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Cottage Cheese, Celery. Snacks/Altro: Green Tea, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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