Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 94,55g | Carb: 208,03g.
Colazione: Gula Merah, Wingstop Boneless Wings Cajun, Sandwich Daging Sapi Asap, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Gulai Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Dadar, Sambal Goreng, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, Gula Merah, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Tape Singkong, Anchor Salted Butter, Kraft Singles . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anggi Tanjung
|