Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 14,63g | Prot: 70,16g | Carb: 138,03g.
Colazione: Сильпо Яблоко Чемпион, Haferflocken Овсянка. Pranzo: Ситий Двір Крупа Пшеничная, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Куриное Филе Вареное. Cena: Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. Snacks/Altro: Ферма Кефир 1%, Черника, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. Di più...
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1550 kcal
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Esercizio:
Yoga - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di viklasa
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