Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 76,88g | Prot: 190,01g | Carb: 260,77g.
Colazione: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо. Pranzo: Exponenta Дыня, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Станичные Отварные , Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Altro: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Cybermass Whey Protein (30г), SPAR Хлебцы Льняные с Базиликом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TASHA13_85
|