Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2357 kcal
|
Gras: 117,67g | Prot: 163,53g | Carb: 171,36g.
Colazione: Маври Сыр Хинкали с Творожной Начинкой. Pranzo: Galbani Сыр Моцарелла, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Макароны Станичные Отварные , Глобус Морковь Отварная, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, EUROSPAR Хлебцы Хрустящие из Бурового Нешлифованного Риса Бездрожжевые. Snacks/Altro: Cybermass Протеин Сывороточный, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. Di più...
|
|
3082 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TASHA13_85
|