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Same weigh in......blew up my calorie intake today.....old habits never die.....
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 77,61g | Prot: 108,60g | Carb: 343,82g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Bananas. Pranzo: keebler Keebler Townhouse Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions, Celery, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Bananas. Cena: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Olive Garden Strawberry Daiquiri, Del Taco Deluxe Chicken Salad. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Lucky Charms Cereal. Di più...
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4130 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stationary Bike - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 6 ore, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Adjust some for a few days, go back on track tomorrow. You can do it!!
29 ago 14 da utente: wholefoodnut
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Storia del Peso di PinkRose88
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