|
Vorige week geen zin om alles te noteren, chocolade en cashewnoten waren niet veilig. Nu 2 weken opletten en dan 3 weken vakantie waar ik ook de teugels laat vieren.
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 80,61g | Carb: 208,12g.
Colazione: Mymuesli Herfstmuesli, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie. Pranzo: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Cena: AH Basic Zilvervlies Rijst, Spicy gehaktballetjes in rode currypasta, AH Yoghurt Sla Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Wat goed , ik denk dan meestal dat ik erna wel begin. 🤭
11 lug 22 da utente: annemiek rembil
|
Dat was ook mijn 1e gedachte😂😂. Maar ik wil er wel weer wat af hebben voor de vakantie 😊. Ik hoop dat dat gaat lukken en anders zie ik het na de vakantie wel 😂
|
Bij mij zou ik die ene kg niet eens zien als het er af ging 🤔🤬
11 lug 22 da utente: annemiek rembil
|
Bij mij ook niet, het is meer het idee dat ik nog even goed bezig ben voor de vakantie😊.
|
11 lug 22 da utente: Renner123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
|