Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 62,88g | Prot: 78,03g | Carb: 245,52g.
Colazione: Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cukier, Herbata bez Cukru, Smalec, Cebule, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Pomidor Malinowy, Cebule. Cena: Kompot z Truskawek, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), U Jędrusia Rumsztyk Wieprzowy. Snacks/Altro: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|