Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2011
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 81,82g | Prot: 120,21g | Carb: 172,08g.
Colazione: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Pranzo: Light Beer. Cena: Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Altro: Protein Powder (100% Whey Protein), 1% Fat Milk. Di più...
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2907 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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