Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 113,35g | Carb: 144,58g.
Colazione: Power System Professional Eiweiss. Pranzo: Kürbis, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Apfelstrudel. Snacks/Altro: Eskimo Jolly, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sascha123456789
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