Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 111,19g | Carb: 171,24g.
Colazione: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Пенка с Молока, Омлет с Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, Шефмаркет Рыбный Бульон, Картофель Молодой, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Руккола, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Молочная Культура Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Cena: Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый, Нектарин, Черешня. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|