Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 68,12g | Carb: 162,98g.
Colazione: GREEN LANE Финиковый Сироп, Alnatura Erdnuss Mus Fein, New Lifestyle Goudina, Банан, Семена Льна, Ja! Haferflocken, Яйцо, Nöm Halbfett Milch. Pranzo: Цветная капуста со сметаной в духовке, Natur Aktiv Bio Quinoa. Cena: SPAR High Protein Joghurt Natur, Merkur Immer Gut Linsen, Harry Vital+Fit. Snacks/Altro: Danone Actimel Classic, Alpen Fwst Style Florentiner, Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Billa Kokosbusserl. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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