Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 74,38g | Carb: 294,64g.
Colazione: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Йогурт Домашний, Овсяное Печенье, Апельсин, протеин, овсяная мука, сливочное масло, яйцо. Pranzo: Арбуз. Cena: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Овсяное Печенье (с Изюмом). Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 14 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolaxvost
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