Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 176,94g | Carb: 238,19g.
Colazione: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Kellogg's Special K Protein. Pranzo: Pingo Doce Bolacha Maria, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão . Cena: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Chocapic Chocapic. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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