Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 114,67g | Prot: 113,17g | Carb: 167,15g.
Colazione: Наша Маша Творог для Детей 5%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Русское Море Икра Минтая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Кофе с Молоком, Красные Яблоки. Pranzo: Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Щи с Мясом, Салат из Кальмаров. Cena: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Окрошка на Кефире. Snacks/Altro: Арбуз, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|