Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2415 kcal
|
Gras: 121,90g | Prot: 91,72g | Carb: 234,92g.
Colazione: Яшкино Вафли в Шоколаде , Parmalat Молоко 0,5%, Чибо Кофе без Сахара, Дыня Торпеда, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Котлета Домашняя, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Abba Селедка в Горчичном Соусе, Calve Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore, Escursionismo - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 21 minuti, Riposare - 17 ore e 59 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasenka48
|