Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 57,36g | Carb: 109,03g.
Colazione: Помидоры, Жареное Яйцо, Сметана Домашняя, Кукурузная Каша, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Меренги Цветные, Зеленый Чай. Pranzo: Кофемания Окрошка на Квасе. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Глобус Печенье Песочное Курабье, Лукашинские Вишневое Варенье, Беларусь Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Valio Сметана 42%, Борщ. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|