Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 92,79g | Prot: 124,34g | Carb: 284,14g.
Colazione: RED Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Вареники Постные с Вишней, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Абрикос, Банан, Мандарины, Персики, Киви, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Cena: Черешня, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Сельдерей, Помидоры, Село Завидное Поджарка, Лента Кальмар Капитан Рулет, Клубника, Авокадо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|