Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 72,86g | Prot: 111,91g | Carb: 180,30g.
Colazione: Кофе, Варенье, Очень Важная Корова Творог 5%, Президент Сыр Творожный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Pranzo: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб. Cena: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Абрикос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IamLime
|