Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 19,89g | Prot: 90,62g | Carb: 43,42g.
Colazione: Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Зеленый Листовой Салат, Цукини, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|