Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 133,77g | Carb: 206,17g.
Colazione: Сыроварня Сыр Имеретинский, Fazer Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Простокваша , Грецкие Орехи, Окей Курага Сушёная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Лента Яблоко, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», Картофель Отварной, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Балык из Баранины Сыровяленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофель Отварной, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|