|
Nie wiem, skąd to się bierze....
|
126,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3264 kcal
|
Gras: 232,53g | Prot: 162,77g | Carb: 146,10g.
Colazione: Zott Śmietanka 30%. Dopo Colazione: Tymbark Vega Prowansalskie Pola. Pranzo: Goplana Czekolada Mocno Gorzka 85%, SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie, Migdały. Cena: Zaczarowany Ogród Surówka Koperkowa, Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Kurczaka. Dopocena: Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko, Wiórki Kokosowe, SFD Dziki Orzech Smooth . Snacks/Altro: Sok Cytrynowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Kokosowy, Kapusta Włoska. Di più...
|
|
 Commenti
ważyłam 120.2 jeszcze 31stycznia tego roku. wiadomo z czego się bierze. trzeba zmienić nawyki i dużo się ruszać . i trzeba chcieć , bez silnej woli nic z tego nie będzie .
11 lug 22 da utente: myszowata9111
|
Im bardziej się odchudzam, tym gorzej mi idzie...
12 lug 22 da utente: Teddy47
|
Pracując 16-18h na dobę nie mam już siły na liczenie kalorii. Jem mało ilościowo, ale byle czego i pewnie stąd te kilogramy.
Wracam na dietę ketogeniczną. Na niej byłem najedzony, cukier miałem w normie (obecnie ponad 200 rano na czczo) i chudłem.
12 lug 22 da utente: Teddy47
|
Ciekawe jak długo na tych 16-18 godz pociągniesz.
13 lug 22 da utente: marek0007
|
Właśnie od 1,5 tygodnia jestem pierwszy raz na keto. Wcześniej był milion innych prób zrzucenia wagi za pomocą niezliczonych diet. Teraz jest inaczej. Czuję się lepiej, jem bez liczenia kalorii (no przy okazji się liczą), cukier mi spadł znacznie, waga poszła w dół wręcz za bardzo (duuużo piję - 3 - 4 litry dziennie). Jak na razie Super. Polecam
13 lug 22 da utente: MrBean83
|
200 naczczo człowieku ty idź do lekarza pierwszego konfliktu a potem do diabetologa. Masz rozpoznanie cukrzycy.
13 lug 22 da utente: =Cinek=
|
Bezwzględnie lekarz i badania w kierunku cukrzycy.
13 lug 22 da utente: jagodova
|
Zapewne ja ma od dawna ale czy leczy?
13 lug 22 da utente: myszowata9111
|
13 lug 22 da utente: wojtowniczka
|
U lekarza już byłem, biorę Glucophage. Ale zawsze miałem cukier 100-120. Tylko, że byłem na keto i liczyłem kalorię.
Więc wracam na keto. Jak po miesiącu na keto cukier się nie poprawi, to idę znowu do diabetologa.
14 lug 22 da utente: Teddy47
|
Przy cukrze 200nie ma mowy o tym by nie mieć cukrzycy. Ja mam na czczo podwyższone trochę ale dlatego że mam zaburzenia endokrynologiczne.
14 lug 22 da utente: myszowata9111
|
Teddy ja przy cukrze na czczo 98 już doświadczyłam niepokoju lekarza ale jak przeanalizowaliśmy, że to poniedziałek był a w weekend była impreza urodzinowa i w niedzielę dojadanie resztek to przeszło. Cukier na czczo norma to 60-100
14 lug 22 da utente: wojtowniczka
|
14 lug 22 da utente: =Cinek=
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|