Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 128,10g | Prot: 83,78g | Carb: 49,38g.
Colazione: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Myprotein Clear Whey Isolate, Melkan Roomboter Ongezouten, Trociny, Crownfield Havermout, Lijnzaadolie. Pranzo: Gebakken Ei, AH Verse Slagroom. Cena: Gouda of Edammer, We Care Tortilla Wraps. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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