Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 37,04g | Prot: 70,84g | Carb: 165,54g.
Colazione: Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral. Pranzo: Café, Col Cocida, Tomates Cherry, Hacendado Pera Conferencia , Casa Mas Canelones Caseros de Carne. Cena: Huevo Cocido, Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Tomates, Col Cocida, Ternera Magra. Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 38 minuti, Guidare - 40 minuti, Aerobica - 11 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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