|
успешно обманули организм шоколадкой. "чувак, все в порядке, никакой диеты, ты что. просто много двигаемся, на тебе новую шоколадку от альпен голда". продолжаем питаться по системе.
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 30,90g | Prot: 96,12g | Carb: 166,26g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Леовит Slim-Мюсли, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Хлеб Чемпион, Хлеб Чемпион, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Cena: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Мореслав Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Altro: Магнит Груша Китайская, Яблоко, Помидоры, Арбуз. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|