|
Всём привет!) я новенькая. Это пост-знакомство и так..
Я Полина, мне 12, рост 162, вес 53 кг~ желаемый 45 кг~ 🥲
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 20,89g | Prot: 28,35g | Carb: 186,03g.
Colazione: ETRE Зелёный Чай , Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Cena: Овсяное Печенье (с Изюмом), ETRE Зелёный Чай . Snacks/Altro: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Яичный Желток. Di più...
|
|
1324 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|