Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 79,19g | Prot: 57,59g | Carb: 163,04g.
Colazione: Date, Coffee, 1% Fat Milk, Trader Joe's Macaroni & Cheese. Pranzo: Apples , Hansung Food Cabbage Kimchi, Avocados , Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise. Cena: Butter (Salted) , Whole Wheat Bread, Canola Vegetable Oil , 2% Fat Milk, Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Great Value Canned Tuna, Egg, Wegmans Panko Bread Crumbs. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Bar, 2% Fat Milk, Hard Candy, 1% Fat Milk. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Avocado Tea
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