|
Слушайте, у меня одной какой-то глюк в приложении? Я почему-то не могу комментировать свои же (и не только свои) записи🤔
Может, его обновить надо? Кто-нибудь сталкивался с таким?
|
47 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 51,38g | Prot: 88,76g | Carb: 252,74g.
Colazione: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Гранола, Магнит Каша Рисовая на Воде, Сахарная Пудра, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Магнит Банан. Pranzo: Овощи Гриль, Хлеб Бородинский, Яйцо, Вермишелевый Суп, Молния Салат с Капустой Витаминный. Cena: Райт Винегрет Овощной с Фасолью , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Шампиньоны Жареные, Судак Запеченный. Snacks/Altro: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Di più...
|
|
2144 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Nuoto (moderato) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Cross Training - 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|