Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 173,61g | Carb: 129,32g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Cena: Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Altro: Laranjas, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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