|
Huft agak2 ga jelas sih timbangannya. Tp masa harus beli lagi sih yaelah buat apaan ☹️ Ntahlah moga2 ga begitu error, ntar aku udah kepedean pula BB turun padahal mah aslinya kaga. Seminggu sekali setiap Rabu pagi dan diusahakan sudah pipis, pup, dan belum minum, pasti selalu nimbang. Hari ini sudah pipis tp belum pup dan belum minum. Kalo nimbang pake timbangan yang bisa cek body persentage, diusahakan sebulan sekali biar tau progress otot, lemak, dkk. Hmm moga2 bisa naikin otot dan ngurangin lemak lagi. Amiinnn, semangat, aku pasti bisa! Perjalanan masih panjang! Pokonya kudu back on track! Aaaaaa pasti bisa!! Ngomong apa sih wkwkwk 💪😭✨🥲🤭
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|