Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 91,65g | Prot: 98,08g | Carb: 215,92g.
Colazione: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Нектарины, Nestle Кит Кат (46г), Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pranzo: Салат из Свеклы с Майонезом, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Cena: Nestle Кит Кат (46г), Шоколад, Морской Коктейль, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Песочное Печенье. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|