Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3536 kcal
|
Gras: 91,13g | Prot: 232,07g | Carb: 457,59g.
Colazione: Клубника, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Форель Слабосоленая. Pranzo: Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Куриные Грудки (Запеченые), Смак Слойка с Лесным Орехом и Какао, Булгур (Вареный), Греческий Салат, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов. Cena: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|