Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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120,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 66,44g | Carb: 48,21g.
Pranzo: Green Peas (Frozen) , Carrots , Grilled or Baked Pork Chop. Cena: Cabbage , Nando's Chicken Livers, Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Altro: Act II Salted Microwave Popcorn, Sauvignon Blanc Wine , Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Di più...
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3220 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Phiwe Pini
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