Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 44,44g | Prot: 62,02g | Carb: 202,27g.
Colazione: Milsani Skyr Natur, Alpro Hafermilch , DM Bio Leinsamen Ganz, Süßkirschen, Aldi Haferflocken. Pranzo: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Sonnenblumenöl, Alpro Soya Sahne Light, Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Aldi Parboiled Reis. Cena: Perla Tomaten Hummus, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Wassermelone. Snacks/Altro: Deluxe Macarons , Club Mate Ice-T, Johannisbeeren. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristina9911
|