Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 36,35g | Carb: 180,03g.
Colazione: Kraft Keju Cheddar, Morin Selai Cokelat Kacang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Pentol, Akumo Chicken Nugget, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Aice Strawberry Crispy, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk. Di più...
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1357 kcal
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Esercizio:
Zumba - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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