|
zo dat was mijn verjaardag.. nu weer back to basic.
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 78,52g | Carb: 153,53g.
Colazione: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei. Pranzo: Koffie, Bosui of Lenteui, Cos of Romaine Sla, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Jumbo XL Tortilla Volkoren. Cena: Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Snacks/Altro: Aldi Slagroomsoesjes, Watermeloen, Perziken. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Was dus een hele gezellige dag...
13 lug 22 da utente: Yoo69
|
Gewoon gewerkt en niet eens taart gegeten, naar ‘s avonds wel lekker uit eten geweest samen en dat in combi net het warme weer is er wat blijven plakken 🤷♀️ Was erg gezellig en lekker 😇🥂
14 lug 22 da utente: MDW80
|
Gelukkig geen taart anders nog meer blijven plakken 😉 Goed om te horen dat de dag gezellig is geweest en dat is belangrijker dan het extra gewicht.... fijne dag vandaag Mandy
14 lug 22 da utente: Yoo69
|
14 lug 22 da utente: MDW80
|
nog gefeliciteerd Mandy 🥂
14 lug 22 da utente: Elfje69
|
14 lug 22 da utente: MDW80
|
14 lug 22 da utente: Delivurs
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|