Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 67,71g | Carb: 279,17g.
Colazione: Чай с Сахаром, Арбуз, Белый Хлеб, Хайнц Сырный Соус, Фаршированный Перец. Pranzo: Очаковский Квас, Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Cena: Шаурма. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Фаршированный Перец. Di più...
|
|
1741 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelina_duck
|