Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1701 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 94,64g | Carb: 185,38g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese. Pranzo: Lacta Bis (7g), Swift Carne Seca Curada Desfiada, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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