Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 43,00g | Prot: 127,94g | Carb: 133,74g.
Colazione: Ruslab Mix Protein, Наша Урожайна Пшено, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Запеканка. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Горбуша на Пару, Каждый День Гречка Отварная, Морковь, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Cena: Магнит Яблоко, Ашан Клубника Свежая, Куриное Филе Вареное, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Altro: Лента Леденцы Ассорти, Дыня Торпеда, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|